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那麽,男人該如何延長“性”命,打響“持久戰”呢?
男人堂持久液專賣店 / 2018-04-27

1、讓您的生殖器“自由呼吸”

緊身褲可使陰囊與睪丸更加緊貼自己的身體,增加了睪丸局部的溫度,有礙於精Z的生產。同時,緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮,睪丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲還會限制和阻礙會陰部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睪丸瘀血,導致生精不利。而且,經常穿緊身褲是誘發男性不育的重要原因。

建議:男人平時應該多穿寬松的衣褲,讓外生殖器有充分舒展自由呼吸的空間。

2、請戒掉煙酒遠離性害。

慢性酒精中毒者中有50%的男性會患性功能障礙。因為,酒精會降低睪丸酮的生成速度。還可能發生營養缺乏,引起生殖腺激素分泌紊亂,出現生殖腺功能低下,包括睪丸萎縮、乳房女性化、性欲減退、陽痿和不育。而煙草中的毒素會抑制人體的生精功能,長期吸煙會阻塞血液向四肢流動,使陰J血液循環受阻,出現陽痿。

所以,煙酒對人體利少弊多,要保持高亢的性功能,就應該戒掉煙酒毒害,特別是不能酗酒。不過,有句話說“酒後亂性”,如果您是想借酒助性,或更浪漫刺激,就另當別論了。

3、堅持這度的體育鍛煉。

長期久坐工作的男子,如果堅持慘加壹段時間的體育鍛煉,他們的夫妻生活次數就會增加,夫妻生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性,增加陰部肌肉的協調性,而且能夠加速人體的血液循環,有利於陰J局部微循環狀況的改善,這對於維特陰J勃起能力是非常有益的。

運動彰顯男兒本色。所以,堅持這度的體育鍛煉,不僅增強了體質,也可以延緩性功能的衰退,讓自己在同房時更有力量,更持久,何樂而不為呢?

4、保持規律的房事

“食色,性也”,古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能,酣暢淋漓、美好的、這度地房事總是讓人難以忘懷,夫妻生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節並正常發揮,新陳代謝正常運轉。體驗到房事美妙的人對性總有著無限向往德國黑金剛,所以房事本身就是最好的促性劑。

但是,建議大家要量力而行,以每次房事後不感到疲勞為度,不能過於頻繁。

5、助性的元素:鋅。

現代醫學檢查發現男性精Y中含有較高濃度的鋅,而鋅能促進器官正常發育,可以保證男性性功能的正常發揮,缺鋅則會導致性成熟遲緩,器官發育不全,性功能降低,精子減少等;另外,它還有助於提高人體的抗病能力。

建議:每人每天服用15微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男士,壹般情況下,只需服用該劑量的2/3就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5-7微克,另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可這量食用。