早泄危害男人夫妻生活，這是有目共睹的，這種危害和影響是比較大的，男人應該提起註意，對於早泄要做好日常的預防工作，早保持好的生活習慣的基礎上做好壹些防範的措施，這樣可以達到很好的緩解和預防作用，讓自己不再受到早泄的危害，恢復正常的生活狀態。
性功能障礙專家介紹說，防範早泄的辦法有以下幾項，建議不管挑選何種具體防範措施，關鍵還是要人們持之以恒的堅持，方能真正做到遠離疾病。
擠壓法：性生活采取女上位，當病人有臨近射精的感覺時停止刺激，女人用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘後射精反射消失，能夠再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，能夠加強射精閾值，達到醫治早泄的目的。
停止—再刺激辦法：專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發生的，如手淫辦法運用得當，還可起到輔助醫治早泄的療效，具體辦法要求性生活過程中采取女上位，當男人覺得要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
關註力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想壹些與性交毫不有關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊壹聲“停”，因為突然的焦慮，興奮點轉移，能夠達到延緩射精的目的。
下拉陰囊：男人在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，能夠主動地向下牽拉陰囊，也能夠抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
用安全套：安全套是壹種屏障，運用安全套會減弱男人的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都能夠通過安全套來降低興奮度。目前，壹些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具備明顯的延遲射精作用。
男人早泄的危害，相信不用多說，對正常生活有很大的隱患，許多患者在忍受這種病痛折磨的同時，又難以啟齒。甚至有許多家庭因為男人早泄而造成夫妻感情破裂，因此，在日常生活中，我們要懂得如何預防早泄，這對於遠離早泄起到了關鍵的作用。希望大家可以時常的利用這些方法來幫助自己防範早泄的發生，夫妻生活需要我們自己守護。
