男人精液對女性身體原來有益處和諧的性生活不僅能帶來美妙的體驗，更有益於身體健康。尤其在愛愛後，留在女性體內的精液，更有著諸多益處，甚至有稱精子可以吃。到底精液對女性健康有哪些益處呢?妳造嗎?

一、緩解失眠

由於生活、工作等方面的壓力，導致女性很容易失眠，使用持久藥而經歷過和諧的性生活後，可以使緊張的身體得以放松，同時肌肉也得到徹底舒展，自然而然就會感到睡意來襲，從而幫助緩解失眠癥狀。

二、減輕經期前的綜合癥

由於在經期來臨前，流入女性骨盆的血液量增加，很容易導致肚脹、腹痛等現象。而在性生活中，肌肉得以收縮運動，加速血液流出骨盆，從而減少骨盆壓力，減少腹部的不適感。

三、陰道消毒

經研究證明精液中的精液胞漿素，能夠殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，從而幫助女性避免生殖器遭到微生物的侵襲。如果女性長久沒有性生活的話，很容易患陰道炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

四、保護頭腦

在日本醫學中曾表明“用進廢退”的性萎縮，適用於性生活缺乏的人。因為和諧而適當的性生活，可防止大腦老化，從而促進新陳代謝，增強人體的記憶力。

五、減少心臟病和心肌梗塞

在性生活中，可使骨盆、四肢、關節等更多地活動，從而促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。因此，想要預防和降低心臟病、心肌梗塞等疾病的發生，壹定要擁有和諧的性生活，才能降低風險率。

六、減輕或是緩解疼痛癥

大量的醫學研究證明，適當的愛愛可刺激大腦的中樞神經系統，分泌出胺多酚的化學物質，有著阿司匹林的功效，可減少疼痛感。

七、減少皮膚病

當肌膚中的血液循環不暢通時，很容易出現暗斑、黃褐斑等皮膚病，而和諧的性生活則能加速血液循環，使得肌膚更加光滑細膩，從而起到減少和預防皮膚病的作用。

八、提高免疫系統

據調查統計，近年來人們的免疫系統相對較弱些，發生感冒、高血壓率更高。而在性生活中可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。