勃起時間的長短是很多男性朋友關心的話題,不少男性朋友由于勃起時間過短,在性生活中往往容易令伴侶不滿意,那麽勃起時間的長短是受什麽因素影響的?男性要怎樣才能延長勃起時間呢? joker持久液哪裡買?日本JOKER延時噴劑幫助延長勃起時間!
1、精神壓力
長期縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強,脊髓射精中樞興奮性也增高,引起勃起時間短。
2、包皮過長、包莖等局部刺激
Y莖包皮過長,內褲太緊對Y莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說,電影錄像引起,常發生Y莖勃起時間短。
3、器質性病變
有些器質性病變,易引發勃起時間短的現象,如:尿道炎、前列腺炎疾病、精阜炎等炎症的刺激,使射精中樞興奮度降低,易引起勃起時間短,或Y莖系帶感應性增高,在夫妻生活時過分牽引亦引起Y莖勃起時間短,該類疾病要針對病因治療。
怎樣延長勃起時間?
1、睡眠充足可延長勃起時間。Y莖需要有足夠的時間來實現三到五次的“睡眠勃起”,這也是它自己的再充電過程。
2、對于壹些環境因素導致的Y莖勃起時間短,可以考慮轉換壹下性生活的環境試試。因爲如果長期處于嘈雜或條件差的生活環境中,可能導致男性無法全身心的將精力放在夫妻間的性生活方面,甚至討厭這種環境下的性生活。
3、如果Y莖勃起時間短是因爲自己心理因素導致的,患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要,女性應多鼓勵男性,對男性患者進行心理疏導,使其精神得到放松。可以更好的將精力放在性生活的協調上,延長勃起時間。
4、對于有陽痿、早泄等性功能障礙的男性,要及早采取針對性的治療,從而延長勃起時間。不能對其采取忽視的態度,任病情不斷的加重,導致更爲嚴重的後果。
防乳房下垂不妨試試這幾招
乳房下垂是常見的生理現象,尤其是妊娠哺乳之後的女性,由于生理上的變化令乳房增大又發生萎縮,這樣很容易會出現乳房下垂的情況。乳房下垂除了影響美觀以外,下垂嚴重者甚至還會出現頭頸不適,肩頸酸痛,乳房皺褶部位容易出現糜爛或者濕疹等。
因此預防乳房下垂是女性朋友需要重視的問題,那麽日常生活中怎樣做能預防乳房下垂呢?
1、堅持做健胸運動
健胸運動:簡單的健胸運動是雙手合十,緩慢上舉,保持10秒,再緩慢下落到胸前。如此反複5-10次,上上下下的運動,可使乳房肌肉上提,乳房線條變挺拔。運動時應穿著運動胸罩有效保護乳房。
2、經常按摩乳房
按摩方法:雙手手掌交互托住乳房下方,輕輕上提,再托著乳房外側往內推,可避免乳房下垂和外擴。按摩時先塗抹些橄榄油或天然的潤膚乳液,能使按摩更順滑,同時能保養乳房皮膚。
3、多吃高蛋白食物
魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質屬健胸佳品,多吃這些蛋白質含量高的食物配合乳房按摩,長期堅持會促進乳房堅挺。
4、選擇合身的胸罩
佩戴合適的胸罩有助預防乳房下垂,合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕迹,佩戴壹天回家後要及時松解胸圍,並按摩腋下淋巴結。