有研究表明，在日常有這些壞習慣的男性是最容易被前列腺增生盯上的。

前列腺增生喜歡找上哪些男人？

壹、壓力大的男性


在現代社會中男性工作生活壓力大，就經常會出現精神緊張或者過度焦慮。而精神壓力與人體整體的健康狀態有著很密切的關系，壓力過大的男性更容易出現前列腺增生。


因此，要學會緩解壓力，讓自己放松可以減少很多疾病的出現。

二、久坐的男性


現在很多男性由於工作或者經常玩遊戲而長時間的坐在電腦前，有時候壹坐就是連續幾個小時，而久坐會讓血液循環的速度變慢，也容易出現前列腺充血，長期的前列腺充血是會導致前列腺增生的發生的。


所以，要經常起身運動運動，可以讓血液循環。

三、愛憋尿的男性


有很多男性在玩遊戲的時候在緊張時刻如果有尿意就會憋著，經常性憋尿會讓膀胱充盈，也會讓血液循環受到影響，從而出現前列腺水腫，就會導致前列腺增生的出現。

男性要怎麼預防前列腺的出現？

壹、避免受寒


身體受寒會容易導致感冒和上呼吸道感染的出現，而病菌會通過身體蔓延到前列腺，引發前列腺增生。


二、慎用藥物


不要亂用藥物，有時候壹些藥物的副作用會導致前列腺出現疾病，尤其是前列腺增生。要選擇正規廠家的壯陽藥，比如日本藤素壯陽藥 Tengsu藤素含片 男性速效保健品 。


三、要戒酒


喝酒會讓前列腺以及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，而經常性的前列腺充血會容易使前列腺增生出現，所以要戒酒。


四、辛辣刺激的食物不要吃


辛辣刺激性食物既可導致性生殖器充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，誘發前列腺增生。

五、要經常喝水


喝水少會讓尿液濃縮，對前列腺有很大的刺激，經常喝水可以稀釋尿液，而且還可以減少對前列腺的刺激，而且多喝水可以預防腎結石的出現，在生活中有很多男性因為沒有經常喝水而誘發腎結石的。