龜頭是男性的第壹性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（壹般是壓迫）後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裏介紹以下幾種方法：

        1、將包皮翻起

        盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過壹會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久，直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。

        2、穿寬松的內褲

      平時穿寬松的內褲或者條件允許可以不穿，真空上陣，在平時就進行不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就在無意識中降低了龜頭敏感度。

        3、機械壓迫法

        藥店裏壹般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是壹種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。專家咨詢治療幫助：qq1371008728壹般這樣比直接房事時間要長。雖然有人說，戴上避孕套房事好比穿著雨衣洗澡。

        4、分散註意力法

        房事很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。

        5、加強鍛煉

       性的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長房事時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。需要專業性障礙咨詢治療輔導，這裏幫您解決性困惑！所以，對那些房事不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找壹個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是壹個好辦法。

        6、增強體質

        壹般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且註意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

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