研究顯示，40毫升或壹杯以下的酒精，並不會影響肌肉合成或激素變化，但3杯之後，睪酮素則直接下降23%。
壹項英國的研究，隨機選取不同年齡層的72位健康男性，飲下6瓶啤酒，結果發現他們雌激素水平明顯提高，且在此後5~10小時內持續存在。
持久液推薦，酒精壹方面會阻礙雌激素的分解，更容易引發乳腺癌、卵巢癌和子宮癌，特別是對未到更年期的女性來說；壹方面又會降低睪酮水平。
因此我們可以發現，壹些經常飲酒的男人胸部有雌化的現象。
1. 脫水
咱們知道，飽滿漂亮的肌肉需要水分，為了增肌而進行的高蛋白飲食，也需要相當多的水分來。
而啤酒喝多了卻會口渴，因為腎臟要分解酒精需要大量的水分，這樣壹來，無論是肌肉的形態還是力量，都非常不利。
2、瘦素
即便是適量飲酒，也就改變我們身體的供能方式，原本身體是從，喝了酒，身體全，而且在此
另外，酒精也會降低體內瘦素，也就是妳更不容易有“吃飽”的感覺，也正因如此，雖然啤酒會有漲肚的感覺，卻依然能讓我們在酒桌上胃口大開。
