性愛是生活中的壹劑愛情良藥，嘗過的人都懂得它的好處。但隨著年齡的增長、情感的沈澱以及工作的繁忙，很多人開始忽視性愛，覺得是壹件可有可無的事，甚至開始應付了事。



實際上，性愛不必多，合適自己的才是最好的。但神奇的是，不同的性愛頻率會影響壹個人的健康。


英國《男性健康》總結出7種性愛頻率的不同好處，看看妳最符合下面哪壹種。


每周1次：減壓


       每周性愛1次，有利於釋放足量的催產素。英國佩斯利大學研究發現，催產素有降低血壓、緩解壓力和緊張情緒的作用。

 

       值得註意的是，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行為不能獲得催產素。因此，不要指望用紙巾換來好心情哦！（單身人士默默關閉了頁面）



每周2次：護心


       美國新英格蘭研究所曾進行了壹個為期16年、涉及1000人的研究，結果表明，每周兩次性愛可以降低45%嚴重心臟病的發病幾率。

 

       專家提示，兩次性愛的時間最好分散開，效果更好。



每周3次：增強免疫力


       美國威爾克斯大學研究發現，每周進行2-3次性生活，能更好地促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，降低感冒、流感等疾病危險。


       難道以後防治感冒的清單裏要加上啪啪啪？遠離感冒，每周 3 啪？

每周4次：減少ED發生率


《美國醫學雜誌》刊登的壹項為期5年、涉及1000名芬蘭男子的研究發現，與每周只有1次性愛的男性相比，每周做愛4次的男性出現輕微ED（勃起功能障礙）的風險會降低50%左右。


專家表示，愛愛的最佳時段是早晨。並且，早晨沒有晨勃的男性，更容易患上勃起功能障礙，但也不是必然。



每周5次：保持年輕


美國匹茲堡大學的壹項研究中，研究人員讓參試者估計壹組每周性愛4次以上的人的年齡，結果，參試者猜測的數字比這些人的實際年齡平均小12歲。

這是因為，雄性激素可以自然改善肌肉合成蛋白質的能力。


每周6次：減肥


每周性愛6次有助於輕松“燃燒”體內0.5公斤脂肪。如果堅持壹年，有望將體重減少6公斤。


特別提醒，性生活雖然可以作為減肥瘦身的輔助手段，但絕不可以取代常規鍛煉。胖紙們別妄想太多……



每周7次：降低前列腺癌風險


英國《國際泌尿學雜誌》刊登的壹項研究表明：30歲之前，男性每周性愛7次，患前列腺癌的風險會比其他男性降低33%。

 

漢子們，為了“那裏”健康，請別讓自己的性生活停滯不前。


美國Key持久液溫馨提醒：40歲以下的人可以根據上文把握合適的性愛頻率；40歲以後的人，性愛頻率可以在此基礎上減半，並結合個人身體情況進行安排，最大限度地享受性愛好處。


       無論妳的性愛頻率是否達標，每壹次完美的性愛體驗都是妳和伴侶之間最美好的記憶。