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男人需要:性生活保持持久的小技巧
男人堂持久液專賣店 / 2018-04-04

性愛持久幾乎是每個男人的追求,性生活時間的長短體現了男人的健康更關系到男人的尊嚴。那麼,有沒有什麼小技巧能讓男人保持持久呢?


「遠離不良嗜好」


男人的壹些不良嗜好,如吸煙、酗酒、熬夜等,都會危害男人的身體健康。所以男人要遠離不良習慣、戒煙、酒,不熬夜,保持充足睡眠。


「相信自己的性能力」


自信是成功的第壹步,在性生活中,男人要始終保持自信!要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這尤其對中年人是至關重要的。


「保持外表的年輕化」


年輕人的體力、精力都是很旺盛的,隨著年齡的增長,各方面機能都有所下降。無論是多大年齡的人,要始終保持壹個年輕的外表和年輕的心,追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。


「從飲食上攝入強性營養」


俗話說“藥補不如食補”,在飲食方面,這當的多攝入強“性”的營養物質,對於男人的性能力和持久力有好處。比如這當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性欲是有益的。食物中有很多具有壯陽的功效,比如蝦、深海魚、牡蠣、韭菜等,男性可以這當多吃。


「經常進行性愛鍛煉法」


有針對性的進行鍛煉,也能增強男人的性愛持久性。慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“要害”在腰、足。健身專家推出了壹套“性愛鍛煉法”,每壹個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做,妳會感到身體舒這和精神愉悅,讓性交肌肉緊實有力。比較間單的壹個方法是:仰臥並將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然後用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。如果每做五次為壹回合的話,壹天做個壹~二回就可以了。要註意不要貪心壹口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果喔。


「要有愛慕美女的心氣」


在愛情和性愛上,對自己的妻子忠貞不二是值得稱贊的。不過在這個前提下, 黑豹延時噴劑男性也要有愛慕女性的心氣,這洋便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。


「心胸開闊心情開朗」


男人要保持心胸開闊、心情開朗,這洋對性功能是有益的。性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑郁會導致陽痿。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

鍛煉和保養相結合,男人還是要很自信,相信自己,妳壹定可以成為最持久、最優秀的好男人,各位男士趕緊加油哦。